★朝の準備体操のお誘い★

皆さん、
寒くなってきた今日この頃、
飛ぶ前の準備体操、していますか！？

この時期だけでなく、フライト前の準備体操は、
心にも体にも、とっても大切なものです。

グランボレでは、
毎朝8時15分から

看板娘の受付嬢　寿(コト)さん　が、変身‼
実は、ヨガのインストラクターの琴さん。


皆さんの体に合わせた、やさしく誰でも出来るヨガを
準備体操として、皆で和気あいあいと行っております！

難しいことは抜き！
出来る範囲でイイのです！

ストレッチ効果のあるものを重点に、
寿メゾット　開校中！

是非、皆さん、
物は試し！ご参加してみて下さい。

大きい声では言えませんが、
スタッフの40肩、いい感じで直ってきてますよ(笑)(*´▽｀*)！




＜朝のヨガ体操　〜琴メゾット〜＞
　●土日祝日　午前8時15分〜　10分程
　　平日　　　　午前8時30分〜
　　その後、通常通りスクールミーテイングを行い
　　お山へレッツご〜！

　こんな流れで、レッツフライト！

皆様のご参加、心よりお待ちしております(=ﾟωﾟ)ﾉ